【秋冬的滋补养生汤都有哪些】-

北方地区的秋季一直很短暂性，还不等他享有，冬季早已如期而至了，这时平均气温刚开始降低，大家会觉得到冷意的出現，正所谓春捂秋冻，秋季不必急着换衣，但是也不可以受凉，对人体开展调养和保养很重要，多喝些养生汤，既补身体，还防冻，那麼秋冬季滋补养生汤都有哪些? 北京军海癫痫病医院

清淡的食物始终是秋季冬季不可或缺的!煲鸡汤、煲鸭汤、烧鱼头汤、骨头汤、萝卜汤。。寒冷的冬哪些原因会导致颠痫季来临以前很有必要学好噢~其实不是很难，彻底不用烹饪技术，要是准备好食物和调料，用老火渐渐地炖便是了~~.

一、萝卜羊肉汤

主要材料：牛肉500克、萝卜500克

辅材：红枣7-8颗、姜蒜适当、香莱适当、韭菜苔适当、米酒适当、盐适量、白胡椒粉适当、油辣子适当

作法：

1、牛肉切片用冷水侵泡侵泡1-2钟头，再放进冷水锅中，煮沸焯流血沫，随后取下用开水将白沫子清洗干净;

2、萝卜去皮切成滚刀块预留;

3、香莱、青蒜苗清洗剁碎预留;

4、取石锅，放进牛肉、姜、葱、红枣和一定量的水，开大火烧开后，去掉白沫子，淋入米酒，改文火炖1-1.5钟头;

5、把萝卜块放进石锅，大火烧开转文火再次炖30分钟上下，至箩卜酥烂，加适当盐和白胡椒粉调料就可以;

6、上菜时，依据自身爱好再添加香莱、韭菜苔及其油辣子一起享用。

二、木瓜排骨汤

主要材料：猪排骨500克

辅材：番木瓜一个半(选择较为生的那类番木瓜)、姜蒜适当、米酒适当、醋适当、盐少

作法：

1、番木瓜去皮，去籽，切块状;

2、锅中放进姜片、米酒，放进猪排骨，水开后去掉白沫子，煮3分鐘捞起来猪排骨，用开水冲净干净;

3、石锅中加水，放进猪排骨，葱、姜、米酒、少量醋，火灾烧开，转文火再次煲一个半小时;

4、放进番木瓜块。再次煲三十至四十分钟，加少量盐调料就可以;

有关秋冬季滋补养生汤都有哪些上原文中的详细介绍早已很清晰了，平常多喝点汤還是很非常好的，尤其是平均气温刚开始降低以后，人体非常容易遭受寒症的影响，因而防冻保暖的保养对策是不能少的，除此之外每日还需要坚持不懈适度的健身运动。