餐后吸烟饮水不足 白领日常养生的十忌生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　是永恒的追求，拥有呢?日常中一些常被忽略掉的小细节，往往对我们的健康造成大的影响。如不良的习惯就是摧毁我们健康的一道”催命符"。下面就来看看白领一族的不良习惯。北京军海癫痫病医院

　　危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪北凝结在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间较长的丰盛晚餐，破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。

　　危害：加重肠胃负担，肥胖。办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长以往，容易因食欲亢进而肥胖。

　　您是否因鼻炎困扰影响生活？您是否因鼻炎反复发作而绞尽脑汁？您是否…[详细]

打开微信，点击底部的"发现”，

使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。