冬瓜煲鸡脚_美食菜谱_

冬瓜煲鸡脚北京军海癫痫病医院

原料：冬瓜1200克，鸡脚10个，排骨380克，冬菇40克，姜1片，芡实60克，盐、清水各适量。

1．冬瓜洗净，连皮带瓤切块；冬菇用治疗癫痫食疗清水浸软，去蒂，揸于水；芡实洗净。

2．鸡脚用盐搓擦洗净，与排骨一起放入滚水中煮5分钟，取起洗净。

3．煲内加入适量清水煲滚，放入冬瓜、芡实、姜、鸡脚、排骨煲滚，再慢火煲3湖北治疗癫痫病中医医院小时，下冬菇再煲30分钟，下盐调味即可。

功效：冬瓜清热消痰、利水消肿；芡实固肾益精、补脾去湿；冬菇，能益肠胃、降血压、降胆固醇；鸡脚健脾益气、舒筋强骨；排骨补阴益髓。合用共奏益肾健骨、清热去南京看癫痫去哪家医院？湿的功效。

应用：本汤方适用于肾虚腰膝酸软症及脾虚浮肿等症。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康哈尔滨治疗癫痫去哪家医院。

小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗