凉拌橄榄菜的做法_

无论是哪种蔬菜的凉拌，给人的第一印象就是下饭、开胃，凉拌也是如此。那么凉拌橄榄菜的制作过程是什么样的呢?都需要准备哪些调料和呢?制作起来会不会显得很麻烦?带着好奇心一起来看看这道菜的真实面目吧!
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想要做好这道西安什么医院看癫痫凉拌橄榄菜，那么首先就要将食材准备好，只有将细节的步骤准备充分了，才能享受到真正的美味。需要准备的食材：橄榄菜400克、美人椒少许、适量的、葱、蒜、少许盐、、香油、。这些看似简单的食材缺一不可，不过可根据个人的口感去调节调料的多少。

2、清洗食材 北京军海医院,专业治癫痫的医院

将橄榄菜的老叶子和杆去掉然后将橄榄菜洗干净，洗干净之后的橄榄菜需要在水中泡15至20分钟。把浸泡好的橄榄菜捞出沥水，然后放在锅中的沸水熬煮2分钟左右。在熬煮橄榄菜的时候,可以适量的食盐，这样做的目的是为了让口感更加的独特。

3、制作过程 陕西什么癫痫医院比较好

首先，将熬煮好的橄榄菜捞出放盘中沥干水备用。其次，将切成小圈、和姜都切成末，然后将、姜以及蒜等用小碗装好。最后，依次往碗里放入香油、生抽、白醋、盐等调拌均匀进行调汁，将调好的汁直接倒入橄榄拆散即可。为了能够更好的感受这道凉拌菜的美味，可将其先放5分钟—10分钟左右再食用。

橄榄菜的制作过黑龙江治疗癫痫病专科医院程其实还算是比较简单的，知道了大概的过程之后那么就可以动手制作了。如果喜欢吃辣的朋友，可以加入更多的美人椒;喜欢酸味口感的朋友可以多放入一点醋。这道菜适合所有正常的人群食用，虽说如此，孕妇和小孩需要控制好摄入量。