冬瓜糖——清热去火降压去脂美容_秋季清热去火的粥人群养生

冬瓜糖——清热去火降压去脂美容北京军海癫痫病医院

冬瓜是一种瓜类的蔬菜，它的营养价值很高，而且含有丰富的水分，可以满足人们的不同需求，冬瓜降火而且还可以有利尿消肿的作用。冬瓜除了炒着吃，还可以煲汤，除了这些以外冬瓜糖也是不错的选择，可以止咳化痰，而且还可以降脂哦。

冬瓜糖

做法：

1、先把冬瓜去皮去囊，切成0。 5厘米厚，0。5厘米宽，7--8厘米长的条状;

2、把生石灰和水按1:100~2:100的比例调成石灰水。估摸水能没了冬瓜就可以了;(这个要有点耐心 ，多搅拌)

3、把冬瓜放到石灰水里泡4-6个小时;

4、然后拿出来用水冲到没石灰的味道，再在沸水中烫5分钟;

5、热烫以后把冬瓜上面放一层糖，一层一层的摆好。然后冬瓜和糖的比例在一百到八十的壁垒。然后放上两三天。

6、然后把整盆的冬瓜和糖水都倒在锅里面，开火一直搅拌，知道搅拌到糖煸炒了弄弄的糖浆。

7、关火以后不断的搅拌，然后搅拌成冬瓜表面是白色分状的，然后冷却以后就可以食用了。

【功效】清热除火,生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,利尿消肿,养颜护肤,抗衰抗辐射的作用。它的口感清甜，而且口感很绵柔，是有清热润肺，解毒的作用。小孩子爱吃，而且也是喜欢吃糖的人们可以选择的最佳食品之一了，可以促进人的食欲，而且还可以增强免疫力哦。对于人体健康有着很重要的意义。

关于冬瓜糖的做法大家都学会了吗，其实方法还是比较简单的，我们可以通过上述的这些步骤就可以轻松的制作出美味的冬瓜糖了，可以利尿消肿，而且还可以止咳化痰润肺，特别适合小孩子和老年人食用，增强体质有很大帮助。

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说起冬瓜。大家一定不是很陌生，是很常见的一种蔬菜，当然它一年四季都可以买到，口感清爽，而且还有去油的作用，含有的水分多，具有清热降脂的作用，如何食用呢，来看看紫菜冬瓜肉片汤的做法吧。

紫菜冬瓜肉片汤

紫菜冬瓜肉片汤所需材料

主要食材紫菜、冬瓜、瘦肉、鸡蛋、姜、盐

紫菜冬瓜肉片汤的做法

1、先将紫菜浸软洗净;冬瓜去皮去籽洗净，切成小块备用;瘦肉切片。

2、再注入适量清水如果烧沸，下姜片及冬瓜块，烧开后加瘦肉，再开后，下紫菜煮10分钟左右。

3、将鸡蛋打匀，倒入汤内，加盐调味，再淋上油即可。

紫菜冬瓜肉片汤的功效与作用

冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，还可保持形体健美，此汤加入紫菜，不仅味道鲜美，更添加了丰富的微量元素。紫菜含有丰富的微量元素，能起到消水肿的作用，有利于保护肝脏，其碘能使头发润泽。冬瓜能利水消肿，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。这样的搭配方法不仅可以起到清热去火的作用，而且还可以有降压降脂的功效，对于中老年人来说是不错的选择呢，同时还可以促进消化，对于利尿消肿，预防心血管疾病也是有很大的帮助作用的哦。

紫菜冬瓜肉片黑龙江手术治疗癫痫好的医院在哪汤的做法，大家是否学会了呢，其实利用上面的这些原料和方法就可以轻松的吃到紫菜冬瓜肉片汤，大家不妨动起手来吧，可清热去火降脂降压助消化，而且还可以起到保护血管的功效。

夏季吃什么，成了人们所关注的问题了。食物的种类有很多，大家在选择的是也是要顺应季节的变化的哦，冬瓜是一种四季的食材，它可以清热去火，很适合夏季食用，如何吃呢，来看看多味冬瓜的做法吧。

多味冬瓜

多味冬瓜所需材料

主要食材鲜虾肉、冬瓜、鲜草菇、鸡蛋、瘦猪肉

多味冬瓜的做法

1、先将冬瓜洗净，切成大块;瘦猪肉、鲜虾肉切碎，用水淀粉拌匀;草菇洗净过水;鸡蛋打成蛋液。

2、冬瓜块放蒸锅里蒸熟软，刮出冬瓜肉，切成泥。

3、炒锅置火上，放油烧热后烹入料酒，放入水、冬瓜泥、猪肉、草菇、鲜虾肉、蛋液、盐、味精、胡椒粉拌炒，等汤水沸时，加适量水淀粉勾芡，滴入少许香油即可。

多味冬瓜功效与作用

多味冬瓜味道十分的鲜美，而且烹饪做法十分的简单，多吃冬瓜能美容养颜，多吃让肌肤越来越细腻光滑，还能养心帮助人去摆脱烦躁情绪。冬瓜里面的水分十分的充足，能为肌肤补足水，具有美容养颜的功效。在炎热的夏季食用冬瓜，去除体内燥火，去除体内多余垃圾。所以说这道美味的多味冬瓜就是不错的选择，可以养心去燥，而且还可以有瘦身的作用，经常吃冬瓜可以有补水美容的作用哦，如果夏季不知道吃什么的话不妨试试这道多味冬瓜。

多味冬瓜的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且最重要的是可以补充丰富的蛋白质和营养素，清热去燥补水美容解毒去暑，增强免疫力和体质的作用，适合各种人群。特别是夏季去暑解毒食用比较好。

冬瓜是一种瓜类的蔬菜，它的营养价值很高，而且含有丰富的水分，可以满足人们的不同需求，冬瓜降火而且还可以有利尿消肿的作用。冬瓜除了炒着吃，还可以煲汤，除了这些以外冬瓜糖也是不错的选择，可以止咳化痰，而且还可以降脂哦。

冬瓜糖的做法：

1、先把冬瓜去皮去囊，切成0。 5厘米厚，0。5厘米宽，7--8厘米长的条状。

2、把生石灰和水按1:100~2:100的比例调成石灰水。估摸水能没了冬瓜就可以了;(这个要有点耐心 ，多搅拌)。

3、把冬瓜放到石灰水里泡4-6个小时。

4、然后拿出来用水冲到没石灰的味道，再在沸水中烫5分钟;

5、热烫以后把冬瓜上面放一层糖，一层一层的摆好。然后冬瓜和糖的比例在一百到八十的壁垒。然后放上两三天。

6、然后把整盆的冬瓜和糖水都倒在锅里面，开火一直搅拌，知道搅拌到糖煸炒了弄弄的糖浆。

7、关火以后不断的搅拌，然后搅拌成冬瓜表面是白色分状的，然后冷却以后就可以食用了。

【功效】清热除火,生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,利尿消肿,养颜护肤,抗衰抗辐射的作用。它的口感清甜，而且口感很绵柔，是有清热润肺，解毒的作用。小孩子爱吃，而且也是喜欢吃糖的人们可以选择的最佳食品之一了，可以促进人的食欲，而且还可以增强免疫力哦。对于人体健康有着很重要的意义。

关于冬瓜宜春癫痫怎么治疗糖的做法大家都学会了吗，其实方法还是比较简单的，我们可以通过上述的这些步骤就可以轻松的制作出美味的冬瓜糖了，可以利尿消肿，而且还可以止咳化痰润肺，特别适合小孩子和老年人食用，增强体质有很大帮助。

木瓜大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质是很丰富的哦，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高人体的免疫力的效果呢，木瓜可以有抗疲劳抗衰的作用，如何食用比较好呢，今天介绍的粉丝木瓜凉菜就是不错的选择，来看看它的做法吧。

粉丝木瓜凉菜

食疗功效:清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石

营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠

适宜人群:一般人群皆可食用

粉丝木瓜凉菜所需材料

辅助佐料木瓜、粉丝、生菜、泰式香辣酱、盐、香油
粉丝木瓜凉菜的做法

1木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝；粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分；生菜洗净。

2将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可。

功效与作用

木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。粉丝有多种营养元素，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，爽口宜人，凉拌更佳。生菜具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。木瓜拌粉丝具有清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石的功效。这样的一道食谱可以有清热解毒的作用，还可以改善睡眠，对于促进新陈代谢有一定的好处，而且还可以有降脂减肥的作用，是不错的一道养生的食谱，同时也可以有清热去火利尿降压的作用。

关于粉丝木瓜凉菜的具体的做法和它的营养价值，相信大家看了以后也有所了解了吧，养生作用很大，清热去火利尿降压抗疲劳，不仅可以缓解贫血，补血而且还可以防止便秘的发生，适合容易上火的人群食用哦。

鸭肉的种类有很多，你吃过水鸭吗，相比之下经常吃鸭肉的人群胆固醇的含量不会很高，而且营养物质也是比较多的，比如说丰富的钙质，蛋白质以及矿物质等等，水鸭中都含有人体所需的这些营养物质。而且还可以有补肾的作用，今天介绍的这道冬瓜水鸭煲就是不错的选择呢，可以有清热去火的效果。

冬瓜水鸭煲

减肥、清热去火、降血脂、润肺、防癌、补肾气、美容

营养价值:

蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素E、烟酸

适宜人群:

一般人均可食用、特别是癌症化疗后的患者。

禁忌人群:

慢性肠炎、感冒患者不宜食用。

所需材料

冬瓜400克、老鸭半只

做法

1、将冬瓜水鸭煲洗净，切块，用沸水烫后捞出;冬瓜去皮洗净切成片;枸杞子洗净，浸泡。

2、锅置火上，烧热，将鸭块放入干炒至鸭油渗出，捞出。

3、汤锅置火上，倒入足量高汤，放入鸭块、冬瓜片、姜片、葱段，大火烧开后，转入小火煲1小时，放入枸杞子、盐、味精调味，撒香菜段即西安治癫痫病哪家医院好可。

功效与作用

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。鸭肉含有丰富的烟酸，可促进血液循环，有效降低血压。冬瓜水鸭煲能有效的清热去火，防上火引起的各种突发性疾病，特别适合癌症或者化疗患者食用。冬瓜可以有利尿的作用，和水鸭一起吃，可以有防火降火的效果，对于经常上火的人群来说是不错的一道食谱，而且还可以起到促进血液循环的效果，对于抗病有好处，还可以润肺补肾。

冬瓜水鸭煲这道食谱的营养价值以及制作方法，你都知道了吧，经常吃鸭肉的话可以有补充蛋白和钙质的作用，对于促进食欲提高免疫力有好处，而且还可以有补肾的效果，这道食谱老少皆宜，而且还能利尿消肿降血压的哦。

对虾也是虾肉的一种，它含有丰富的钙质和营养物质，可以有助于吸收和利用的呢，虾肉的食用方法有很多的，比如说煲汤，还有煮粥，还可以做各种菜谱，今天介绍的这道对虾焖冬瓜就是不错的补肾壮阳食谱。

对虾焖冬瓜

【主料】

干瑶柱20g、对虾干4只、冬瓜600g

【辅料】

油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱花适量

【做法】

1.瑶柱和对虾洗净，干贝稍用刀背拍碎下，容易出味

2.冬瓜去皮，去籽，切适量大小;

3.热油锅，下姜蒜，瑶柱一起爆香一下

4.然后下冬瓜翻炒一下;

5.注入适量的水，差不多到冬瓜面就可以啦;

6.然后盖好盖子大火煮开5分钟，转小火再焖煮约约10-15分钟;

7.加入适量盐调味;

8.关火，下葱花即可!

今天我用干贝来做焖冬瓜，那汤味浓郁，超级好喝，焖冬瓜里再放上几只虾，那就是鲜上加鲜啊。冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;这样的一道美食适合很多的人，可以补充丰富的钙质，维生素和矿物质，可以清热去火，同时还可以滋补肝肾的哦，对于脾胃虚弱人群来说最好要少吃，以免对肠胃有所刺激，这样的一道食谱赶紧来试试吧。

对虾焖冬瓜的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你变得更加的美丽哦，补肾壮阳清热去火通经活络，补充维生素和氨基酸，是不错的补品。

我们的健康和食物是分不开的，所以在日常生活中，食物的补充还是很重要的选择哦。鸭肉大家都吃过的吧，是一种比较常见的食材，含有的胆固醇和脂肪比较少，所以老少皆宜哦。鸭肉和冬瓜可以一起吃，可以有清热解毒去火的作用，来看看这道冬瓜鸭肉煲的制作方法吧，可以去火气。

冬瓜鸭肉煲

减肥、清热去火、降血脂、润肺、防癌、补肾气、美容

营养价值:

蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素E、烟酸

适宜人群:

一般人均可食用、特别是癌症化疗后的患者。

禁忌人群:

慢性肠炎、感冒患者不宜食用。

冬瓜鸭肉煲黑龙江儿童癫痫怎么治疗

所需材料

冬瓜400克、老鸭半只

冬瓜鸭肉煲的做法

1、将鸭肉洗净，切块，用沸水烫后捞出;冬瓜去皮洗净切成片;枸杞子洗净，浸泡。

2、锅置火上，烧热，将鸭块放入干炒至鸭油渗出，捞出。

3、汤锅置火上，倒入足量高汤，放入鸭块、冬瓜片、姜片、葱段，大火烧开后，转入小火煲1小时，放入枸杞子、盐、味精调味，撒香菜段即可。

冬瓜鸭肉煲的功效与作用

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。鸭肉含有丰富的烟酸，可促进血液循环，有效降低血压。冬瓜鸭肉煲能有效的清热去火，防上火引起的各种突发性疾病，特别适合癌症或者化疗患者食用。冬瓜可以有利尿的作用，含有的水分比较多，和鸭肉一起吃，可以有去火气清热的作用，所以这道食谱可以强身健体，适合体质虚弱的人群。

冬瓜鸭肉煲这道菜可以有清热解毒去火的作用，适合的人群有很多，而且还可以有预防体质虚弱的作用，对于降低血压啊还有促进血液循环都是不错的选择哦，这样的一道食谱大家可以经常吃，对身体健康是有帮助作用的哦。

鸭肉适合秋季食用，因为鸭肉可以有滋阴润燥的作用，对于预防上火清热解毒是有好处的呢。鸭肉可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦，而且也可以提高体质，如何食用呢，今天介绍冬瓜鸭肉煲的做法吧，可以有减肥降脂的作用和效果。

冬瓜鸭肉煲

食疗功效:减肥、清热去火、降血脂、润肺、防癌、补肾气、美容

营养价值:蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素E、烟酸

适宜人群:一般人均可食用，特别是癌症化疗后的患者。

禁忌人群:慢性肠炎、感冒患者不宜食用。

冬瓜鸭肉煲所需材料

主要食材冬瓜、老鸭

冬瓜鸭肉煲的做法

1.将鸭肉洗净，切块，用沸水烫后捞出;冬瓜去皮洗净切成片;枸杞子洗净，浸泡。

2.锅置火上，烧热，将鸭块放入干炒至鸭油渗出，捞出。

3.汤锅置火上，倒入足量高汤，放入鸭块、冬瓜片、姜片、葱段，大火烧开后，转入小火煲1小时，放入枸杞子、盐、味精调味，撒香菜段即可。

冬瓜鸭肉煲的功效与作用

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。鸭肉含有丰富的烟酸，可促进血液循环，有效降低血压。冬瓜鸭肉煲能有效的清热去火，防上火引起的各种突发性疾病，特别适合癌症或者化疗患者食用。冬瓜可以有利尿的作用，和鸭肉一起吃的话，可以有很好的预防上火的作用，对于清热解毒去火是有好处的，而且也可以有促进血液循环的作用，对于减肥降脂来说效果不错、

冬瓜鸭肉煲的制作方法和保健的效果你都知道了吧，它的好处有很多，可以有很好的保健功效和作用，冬瓜和鸭肉一起吃的话，可以有促进血液循环的作用，可以有减肥降脂的作用，可以有清热解毒去火的效果，这样的一款食谱不妨试试。

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