【早起空腹喝酸奶好吗】_酸奶_空腹饮用_好处_作用-

发布时间：2022-06-10 20:00:47 来源:精神食谱网

很多朋友早上起床没有吃白粥之类的早餐，只是拿起一杯酸奶和一片面包草草解决了一顿早餐。然而早餐是三餐中至关重要的一餐，很多上班族或者是学生党因来不及吃早餐而带瓶酸奶草草了北京军海医院,治癫痫很专业事，但很多人就有了疑问，早起空腹喝酸奶对身体健康有益么?小编特地向医师询问了一下这个问题，下面是整理的答案，希望能帮到大家。北京军海癫痫病医院

酸奶是经牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营癫痫哪种方法治疗有效果养价值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收，是一种老少皆宜的营养食品。