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其实对于血虚的女性而言日常可以多补充叶酸，B族维生素，优质蛋白质等等这些都促雅安治疗癫痫病哪家医院好进身体的补虚等都具有着很大的帮助。像水果中的柚子，柑橘，柠檬，苹果，蔬菜中的韭菜，油菜，香菜，海产品中的紫菜，海带，海藻等等都具有补血补虚的功效呢？日常可以适当的多吃一些。

治疗小孩癫痫的费用em;“> 血虚的人日常还要减少吃一些可能会引起胀气具有涩血作用食物，减少影响气血运行的食物以免加重血瘀的症状，比如说肥肉，过多的蛋黄，甜食，油炸食品，冰冻的食物，寒凉的食物，过多的盐份，过于刺激的食物和饮料等等都有可能会加重血虚的症状的。

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事实上血虚对身体的危害极大，而之所以很多现代女性属血虚有很大的一部分原因就是因为长期坐在电脑前。中医认为“久视必伤血”，所以对于长期坐在电脑前的职业女性而言要去除血虚的体质还要注意眼睛的保养和休息。

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