牛肉菜芯粒炒饭的做法牛肉菜芯粒炒饭怎么做家常热菜

这是广东很家常的一款，先把牛肉炒至7成熟，再加入炒饭中，炒饭在炒的过程会吸收了牛肉的汁，很鲜，最后洒上切成小粒的菜芯，特好吃，炒好的饭颗粒分明，每颗都包裹着鲜鲜的牛肉汁，香而不腻。北京军海癫痫病医院

材料：牛肉100克，冷米饭350克，菜芯50克，鸡蛋2个，姜茸小许，蒜瓣小许。

腌料：蛋清1个，胡椒粉小许，食用油小许。

调料：酱油小许。

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牛肉菜芯粒炒饭的做法

1、把所有材料准备好。

2、牛肉洗干净，切成小片。

3、加入蛋清、胡椒粉和食用油。

4、用筷子搅拌均匀后腌制20分钟。

5、青菜洗干净，切成小粒。

6、热锅下油，油烧至6成热时，加入剁成茸的姜和蒜瓣。四川儿童医院癫痫病科>

7、中火爆香，加入腌制好的牛肉。

8、调大火，快手翻炒，炒至7成时铲出备用。

9、锅洗净后，另下油，放入打散的冷米饭。

10、中小火翻炒，炒到呈干爽状时，磕进鸡蛋。

11、翻炒均匀，米饭吸收蛋液后加入炒好的牛肉。

12、翻炒，加入切好的菜儿童癫娴大发作芯粒和酱油，炒至菜芯断生即可。

很好吃的炒饭，牛肉嫩嫩的，菜芯脆脆的......

美味小贴士

1、牛肉要用蛋清腌制一下，这样炒出来的牛肉会很嫩。

2、材料中的分量可按个人喜欢增减。

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