五大信号告诉你身体正衰老

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你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里继发性癫痫病引起原因吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、熏人，不仅如湖北癫痫病治疗贵吗此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

食疗推荐：、杂粮等富含膳食纤维的食物。

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35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心疾癫痫病热天容易犯吗?病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳。