您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 23:44:08
榨菜(2包)、瘦肉(100克) 辅料:癫多长时间发作一次> 葱(1颗)、花生油(20克) 做法步骤: 1、榨菜洗净、肉加入花生油、酱油、蒜蓉、生粉搅匀,腌一会,葱切成三厘米的段备用;。 河南癫痫医院排名 2、油锅烧热,先放入葱白部分爆香;。 3、腌好的肉放进锅里炒一会,肉开始发白之后,倒入榨菜;。 4、榨菜和肉一起翻炒,至肉片熟透,这个过程可以加入少许水,这样有点汁,没那么干,亦可不加看癫疯那家医院比较好 ?;。 5、最后放入葱,翻炒至葱香溢出,即可起锅啦。 榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高; 癫痫病发作前的征兆 瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与南瓜、菠萝、莲藕搭配;与鹌鹑、红螺、北极虾相克,同食可能会引起不适; |