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发布时间：2022-06-11 04:02:48
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这里我们就把整个月子分为三个阶段，将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。 开胃儿童癫痫陕西哪所医院好为主的产后第一周 拒绝油腻 口味要清爽 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的补食只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清上海癫痫病医院淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。 本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。 |