零失败的酸菜鱼

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黑鱼（500克）、辣椒（10只）、酸菜（1个）

辅料:

大蒜。怎么样降低癫痫病患者的发病率姜丝。葱（适量）

做法步骤：

1、取黑鱼一条。

2、片城片。放个蛋清。我不小心把蛋黄也放进去了。

3、先将鱼头鱼尾鱼骨头煮一会。做汤。然后放进酸菜和鱼片。 癫痫的危害有多大

4、在把切好的辣椒放油里面炸一下。

5、然后倒在上面就ok啦。

6、这到美味的酸菜鱼就出锅啦！！！。

黑鱼的热量(卡路里)85千卡；具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿等功效；可与武汉治癫痫专业的医院首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效羊癫疯有什么症状；可与苦瓜、基围虾、小白菜搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效；