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【利用好这个“洞”才能成就壮男人】

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倘若你真得难以长重殊不知却很期盼长胖,别喝脱油、减肥牛乳!这些是给减肥瘦身的人用的。16蛊司的全脂奶出示蛋白16克小儿癫痫病军海医院和人体脂肪16克。对比于别的食材,牛乳中的人体脂肪一般 全是短链的。短链人体脂肪较为促生成,防止肌肉溶解,并且他们比别的人体脂肪更不容易被存储为体脂率。牛乳里的人体脂肪能协助人体消化吸收维他命D,降低癌症风险性。60、70年代的大家-阿诺、玛格达科们喝那么多全脂奶并不是不经意。

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