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足三里穴属于强身健体的长寿穴位,对其进行艾灸刺激,可以治疗腹胀,腹痛,食欲不振,腹泻,便秘,四肢无力等症,而患有这些症状的时候,就容易出现腰腹增粗,身体虚胖等现象,只要坚持艾灸刺激该穴位,能达到减肥塑形的效果北京军海医院主治什么

腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,有通经络,补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生,腰部软组织损伤,椎间盘突出症,月经不调,带下病等症。长期坚持能有效起到提臀,瘦臀的功效。

环跳穴在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处,艾灸该穴位有通经活络,祛风化湿的功效,能促进水液代谢,消除水肿,紧实臀部肌肉,改善臀部脂肪堆积,臀肌松弛的现象。

居髎穴在髋部,当髂前上棘与股骨大转青少年枕叶癫痫长大以后能自愈吗子最凸点连线的中点处。艾灸该穴位有益肾强健,舒筋活络的功效,每天坚持艾灸可疏通腰臀部胆经之气血,消除腰臀部侧面肥胖,美化臀部。

大部分人之所以肥胖,多与脏腑功能失调,水湿,痰浊,瘀血阻塞三焦等因素有关,通过艾灸可以使气血运行通常,祛除痰湿,清泻消脂,有效抑制肥胖。那么减肥艾灸哪些部位好呢?

殷门穴在大腿后面,臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴,此穴下6寸即为殷门穴。艾灸该穴位有强健腰膝,舒筋活络,瘦臀瘦腿的功效,坚持艾灸能促进气血循环,达到消肿,瘦臀,瘦腿,消除臀部和大腿脂肪囤积,达到瘦臀瘦腿的目的。

风市穴在大继发性颠娴能治好吗腿外侧的中线上,当腘横纹上7寸,或直立垂手时中指尖处。艾灸该穴位能促进下肢血液循环,消除大腿肿胀,加快大腿脂肪消耗,使大腿变得修长。

志室穴在腰部第2腰椎棘突下,旁开3寸,有清热利湿,强壮腰膝,益肾固精的功效,艾灸本穴位可以减少腰背部赘肉,还能缓解腰部疲劳疼痛的现象。

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