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艾灸什么时间段做最好,艾灸后的禁忌-

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及食,恐滞经气,须少停一二时,即宜入室静卧,远人事,远色欲,平心定气,凡百俱要宽解。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。

至于生冷瓜果,亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物,使气血通流,艾火逐出病气。 <小孩癫疯病能治好吗p>若过厚毒味,酗醉,致生痰涎,阻滞病气矣。鲜鱼鸡羊,虽能发火,止可施于初灸,十数日之内,不可加于半月之后。

今人多不知恬养,虽灸何益?故因灸而反致害者,此也。徒责灸艾不效,何耶!

灸后气血宣通,必须避风寒,节饮食,慎起居,戒恼怒,平心静气以养正祛邪。古人善用瘢痕灸,灸后对病人的精血津液多少会有些影响,故重视灸后调养;现在人们喜欢用温和灸法,灸后一般没有不适的感觉,不需要特别调养。

个别体质虚弱患者,灸后可能出现低热、口干、疲劳等不适的感觉,这时也不用停灸,继续施灸,这些症状即可消失。或者加灸滋阴的穴位。

至于艾灸后的饮食调养,清代的《养生三要》中有记载:“灼艾后,惟节饮食三字为首务,不可饕餮厚味,致伤胃气。今之长期喝丙戊酸钠片有什么影响人一经灼艾,便以食不胜人为忧。其始也胃气未伤,犹能勉力啖嚼,数日后胃气被伤,即胀满不能食,不泻则吐,不吐则疟与痢,所从出矣。且自不思自贻伊戚,而犹咎施艾者之无功,良可笑也。”

这里讲的就是艾灸之后要节制饮食,不能过食肥厚油腻之物,不要因担心饮食不足补充不了营养而大吃大喝,从而导致胃气损伤,产生腹胀腹泻的症状。

很多慢性病患者在艾灸治疗过程中,一般会在艾灸两个月左右的阶段,出现类似瓶颈期,感觉好像没有什么效果。那么在这个阶段,一定要跟上锻炼,因为这个时期是阳气的升发期,但是单纯使用艾灸是不能达到阳气升发的作用,人体内的阳气和阴邪还存在着较量,这个时候就需要用体育锻炼来配合,就像给艾灸又加了一把火,病邪自然容易就范。

这个时期要多到户外北京癫痫病检查医院运动或散步,还要保持心情愉悦,要每天至少保持30分钟的锻炼,才能达到更好的疗效。

艾灸后可能会对睡眠产生一定的影响,有些人会失眠,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。所以不必要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间,主要还是看精力是否充足。这时失眠你也可以停止艾灸2天,有时间泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴;当然不泡脚也行!

如果只是保健灸,通过艾灸温阳补气,强壮身体,是可以过性生活的,但要适度;如果是有病在身,为了疗疾而使用艾灸,最好禁止性生活,因为治疗疾病需要足够的元气。

怒则气上,喜则气缓,悲者气消,恐者气下,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。七情之害,皆气主之也。慎言语,节饮食,防其耗也。气之甘肃哪家医院治癫痫病好消息大矣哉。

艾灸现在称为我们养生的一大妙招,那么艾灸后有哪些禁忌是我们需要注意的呢?

以上就是艾灸后的禁忌(艾灸什么时间段做最好)的相关养生方法。

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