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杏子的功效和作用是什么-

导读杏子的功效和作用是什么:1、生津止渴,因杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的氢氰酸。2、降低胆固醇,因杏子中含有不饱和脂肪酸。3、美容养颜,因杏子中含有十分丰富的营养成分。4、防癌抗癌,因杏子中含有维生素B17、儿茶酚等。...北京军海癫痫病医院

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杏子的功效和作用是什么

1、生津止渴

杏子有生津止渴的功效。因为杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的氢氰酸。而医学研究显示,氢氰酸对呼吸中枢神经可起到镇定效果,因此能够止咳平喘、润肺化痰。此外,杏子还可以缓解口渴咽干、津液不足、口干烦渴等症状,且具有解渴的效果。

癫痫病比较好治疗方法t-indent: 2em; text-align: left;“>2、降低胆固醇

杏子有降低胆固醇的作用。因为杏子中含有丰富的维生素E以及一些不饱和脂肪酸,能够降低人体血液中的胆固醇比例,对于心脏功能不好及糖尿病患者来说有很大的帮助。因此,心脏不好的人群可适当吃些杏子是有益的。

3、美容养颜
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杏子有美容养颜的功效。因为杏子中含有十分丰富的营养成分,如维生素E等,无论是内服或是外用都能有效促进皮肤微循环,缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。研究显示,杏子中含有不饱和脂肪酸,且杏子的细胞壁能有效降低人体对脂肪的消化和吸收,从而有减肥的功效。

4、防癌抗癌

癫痫病的病因要怎么查-align: left;“>杏子有防癌抗癌的作用。因为杏子中含有维生素B17、胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等成分,这些物质都有防癌抗癌的功效。此外,杏子中还含有胡萝卜素,具有预防肿瘤的效果。此外,杏子中含有的维生素A也很丰富,对保护视力、预防疾病有不错的效果。

以上就是关于杏子的功效和作用是什么的介绍。但需注意,不能吃太多杏子,否则很容易引起上火以及伤筋骨等。同时,也不能空腹食用,否则对肠胃会造成很大伤害。此外,产妇、幼儿、糖尿病患者也都不宜吃杏子。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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