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南瓜鸡肉饭怎么做好吃?家常做法怎么做好吃制作方法

鸡脯肉是一种高蛋白食物,低热量的肉制品,且十分有利于身体消化吸收。而冬瓜鸡肉饭是一道健康养生上品,能考虑人体所需,做到保健养生的作用。可是,你了解冬瓜鸡肉饭怎么做好吃吗?北京军海癫痫病医院

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原材料:

冬瓜300克、稻米2杯、鸡肉2个、鲜香菇8朵、圆葱一个半、盐1勺子、鲜生抽1炒勺、植物油少量。

 

作法:

1、炒菜锅内放少量油,进行爆香圆葱碎。 癫痫对孩子以后会怎么样

2、添加切一小块的鸡肉超至掉色。

3、添加冬瓜和平菇块略微拌炒,熄火。

4、放盐、鲜生抽调料,翻拌。

5、稻米清洗加少量水放进电饭煲内,比煮米饭的水要少,由于冬瓜和平菇会出水量。

6、将冬瓜鸡脯肉拌入一起放到电羊癫疯军海医院饭煲内,做饭程序流程,煮开就可以服用。

 

总的来说,你了解冬瓜鸡肉饭怎么做好吃了吧!假如你喜爱这道特色美食,赶快做一做,和家人一起分享到这吧! 

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