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应从秋季开始老年人耐寒锻炼

  我们知道,人体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑,只有在接受气温变化的刺激时才能增强体温的调节能力,提高肌体的耐寒抗菌能力,进而为适应寒冬到来打下基础。 从这个意义上讲,长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。北京军海癫痫病医院

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