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老人便秘怎么缓解 多吃三种食物有效缓解

发布时间：2022-06-10 10:21:43 来源:精神食谱网

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　　3、芝麻 　　不仅要知道老年人便秘吃什么好，同时还要了解如何便秘等症状，专家提醒在平时生活中应该尽量的多运动，只有这样才可以预防便秘。

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