冬季养生冬天脑出血不能吃什么-华医健康养生网

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忌吃生冷食物,因为,过量的冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,并易诱发脑溢血。

限制脂肪摄入量。

每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。

忌高盐。

脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

2、冬季脑出血吃什么好要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。

维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。

可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

要维持体内有充足的水, 使血液稀释。

晚餐要清淡。

晚睡前﹑晨起时, 饮1～2杯温开水。

饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品。

3、冬季脑出血的食疗方3.1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。

可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

3.2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3.3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。

若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

3.4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

3.5、脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

3.6、水晶山楂:山楂15枚去核,冰糖适量,煮熟后加山药粉15克,再煮片刻,每日两次。

冬季脑出血如何护理1、心理护理病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。

因此,家属应从心理上关心体贴病人,多与病人交谈,安慰鼓励病人,创造良好的家庭气氛,耐心的解释病情,消除病人的疑虑及悲观情绪,使之了解自己的病情,建立和巩固功能康复训练的信心和决心。

2、预防并发症每日定时帮助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分钟左右。

一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫,应立即请医生诊治。

瘫痪病人多有便秘,有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。

因此需注意饮食结构,多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等,并给以足够水分。

定时定点给便器排便,必要时应用通便药物、灌肠。

每日行四肢向心性按摩,每次10~15分钟,促进静脉血回流,防止深静脉血栓形成。

一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼,应迅速诊治。

3、保持功能位保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。

仰卧或侧卧位时,头抬高15~30度。

下肢膝关节略屈曲,足与小腿保持90度,脚尖向正上。

上肢前臂呈半屈曲状态,手握一布卷或圆形物。

4、功能锻炼功能锻炼每日3~4次,幅度次数逐渐增加。

随着身体的康复,要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动,应严防跌倒踩空。

同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。 <治疗癫痫病大约需要多少钱p>冬季脑出血要注意什么1、必须忌烟酒烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。

长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。

2、大便必须经常畅通避免过度用劲排大便。

多吃蔬菜、水果,多饮水,软化粪便,以免血压突然增高。

3、必须注意季节变化防寒避暑,防止寒冷。

高温对机体的形响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外。

4、必须适当的坚持体育锻炼从事力所能及的工作,避免激烈的运动或过度劳动。

蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止头部一时供血不足而发生意外。

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