淑女瘦身7方法女性减肥最爱

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基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全西安哪能治好癫痫病麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔。强力抗癫痫药物有哪些

稀饭减肥

这是很不错的哟。不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感。你可以配合一些蔬菜及豆腐，记得多吃。因为，豆类食品可以防。 郑州比较好的癫痫病医院

吐司减肥法

听说这是陶子所用的哟。每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只吃淀粉质的癫痫小发作的感冒发烧会引起复发吗东西，维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。我建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维生素。