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吃不够的豆角鸡蛋做法

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豆角(400克)、鸡蛋(3个)

辅料:

葱(1/2根哈尔滨治疗癫痫病好的专业医院)、花椒(5颗)、盐(根据个人口味)(2小勺)、食用油(1大勺)

做法步骤:

1、豆角洗净切段,鸡蛋打碎,葱切丝,待用。

2、开火,热锅,倒油,油热后,放入花椒,烹锅,烹出香味癫痫患者发作后的症状后,关火,取出花椒。

3、重新开火,放入葱丝,翻炒。

4、放入豆角,大火翻炒,点少量开水,根据个人口味放盐。盖上锅盖,闷2-3分钟。

5、翻炒豆角,豆角颜色变深,且熟透后,打入蛋液,调成中火。 <后天性癫痫病会遗传吗p>6、翻炒,待蛋液凝固后,即可关火出锅。

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与大蒜、玉米、香菇搭配;

颠痫病是什么原因引起的trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、黄豆、辣椒搭配;与味精、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

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