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发布时间:2022-06-11 04:02:50
猪肉馅(适量)、豆豉(适量) 辅料: 湖北哪医院有癫痫门诊 葱(适量)、大蒜(适量)、甜面酱(适量) 做法步骤: 1、主料:猪肉馅。 2、配好各种料。 3、配料:葱、蒜、豆豉、甜面酱等。西安治疗癫痫病的专业 4、油锅炒香蒜、葱末后。 5、倒入甜面酱和豆瓣酱炒出红油后。 6、倒入肉馅炒香。 7、肉馅炒香后倒入豆豉、五香粉、辣椒面、胡椒粉、糖、生姜粉。 8广西癫痫病哪家医院、小火炒香后倒入一点料酒。 9、最后倒入少量水,小火熬制二十分钟即可。 猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;小孩癫痫病如何确诊不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高; 豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与大葱、鸭肉、鸭翅搭配; |