好吃停不下来的凉面

北京军海癫痫病医院

面（随个人）、鸡蛋（两个）、尖椒（半个）

<脑电波异常放电原因strong>做法步骤：

1、将水烧开，放入面，等面熟后，将面放入凉水
鸡蛋打匀，锅中倒入适量的油，等油开，倒入鸡蛋，等到七分熟时放入尖椒，炒熟
在碗中倒入酱癫痫病医院哪家比较好油，将面放入碗中搅匀
将面放入锅中炒匀，将面盛在碗中，拿一盘碟子，将碗扣在上面，拿下碗，在面上浇上麻油。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠癫痫病人要多吃什么好盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、小米、百合搭配；与红薯、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

郑州军海医院评价 听文医生说尖椒的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与白菜、鸡蛋、豆腐搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；