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自制炸酱面简单易学的做法

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面条(250克)

辅料:怎么治疗老年癫痫ong>

春笋(100克)、黄豆酱(50克)、甜面酱(100克)、姜(少许)、大蒜(少许)、瘦肉(50克)、黄瓜(50克)、胡萝卜(50克)

做法步骤:什么样的医院可以检查癫痫trong>

1、先下油把蒜和姜爆香并下瘦肉丁爆炒,把肉丁断生后下切成小粒的春笋翻炒一下,把黄豆酱及甜面酱倒入锅内。

2、待酱料翻炒均匀后放入500克水,待酱料浓稠后就可起锅癫痫病药丙戊酸钠备用。

3、把黄瓜和胡萝卜切成丝,胡萝卜丝焯水备用。

4、把面煮熟放在凉开水里浸泡一下,把面条捞出装盘。

5、把准备好的胡萝卜丝和黄瓜丝铺再面上再把酱料倒癫痫病吃西药还是中药在面上拌匀即可。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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