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红烧鸡爪做法简单步骤

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鸡爪(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、姜(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、鸡爪过水,姜切片

2.锅热油,放入姜,倒鸡爪翻炒,料酒,如果查出是癫痫不及时治疗会怎么样酱油,水漫过爪子一半(糖随自己放不放都可以),盐,鸡精,(醋也随自己),等待收汁出锅。

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫不能吃什么g>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、绿豆芽、黑木耳搭配;与芥菜、莼菜、豌豆相克,同食可能会引起不适;武汉中际中西医结合癫痫医院技术怎么样

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)4民间治疗羊癫疯验方6千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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