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白菜炖粉条这样做太好吃了

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大白菜(适量)、黑木耳(适量)、粉条(适量)、黑木耳(适量)

辅料:

食用油(适量)、轻微羊癫疯能治好吗葱花(适量)、生抽(适量)、蒜末(适量)、盐(适量)、辣椒酱(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、材料洗净。

2、全部切丝。

3、锅里放油,放入葱花爆香。

4、放入所以癫痫持续发作怎么办材料翻炒。

5、放入生抽,加少许水后放入洗好的粉条炖两分钟左右。

6、等锅开了之后放入点自制的辣椒酱翻炒。

7、最后放点盐和葱花蒜末,味精即可。

大白菜的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固武汉治癫痫病费用?醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与辣椒、猪肉、蚕豆搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;湖北那个医院看癫痫病好p>

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桔子、乌鸡搭配;

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