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最正宗韩式风味炒魔芋丝的步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

韩国泡菜(适量)、魔芋丝结(适量)、洋葱(适量)

辅料:

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盐(少许)、鸡精(少许)、食用油(少量)

做法步骤:

1、泡菜,洋葱切成两厘米见方的形状(这没有特殊要求,只要切开保证方便食用即可,我是为了拍照,嘿)

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2、魔芋丝开水烫一分钟后沥干水分备用,大葱白切丝

3、锅内放油下入葱白丝炒香,放入洋葱炒至稍微变色后再下入泡菜继续翻炒

4、半分钟后放入魔芋丝翻炒

5、放入盐,鸡癫痫病会不会传染精,出锅

韩国泡菜具有促进消化酶、预防便秘、预防大肠癌等功效;

魔芋丝结的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、猪骨、苦瓜搭配;与河虾、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

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