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初学者羊肉手抓饭的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

羊排肉(500克)、大米(适量)

辅料:

洋葱(一头)、胡萝卜(一吃丙戊酸钠的副作用根)、葱(适量)、酱油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、味素(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、五香粉(适量)、老干妈辣椒酱(一勺)、孜然,芝麻(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、先将米淘好,北京军海医院口碑好不好用水先泡着。

2、洋葱,胡萝卜切小块,备用。

3、葱白半根,姜5片,蒜半头,切成碎。

4、羊排肉切小块,锅中加水稍微抄一下,将带血末的水倒掉羊肉淋干水份。

5、锅烧热,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香。

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6、放入洋葱胡萝卜煸炒出香味,放入羊肉,倒入适量酱油,炒出颜色加入适量水没过羊肉。

7、加入盐,味素,一点白糖,一勺老干妈辣椒酱,一把孜然,五香粉。

8、小火慢炖十分钟,电饭煲底部涂上一层油,将锅中食物倒入,将泡好的大米铺在上面,能治疗癫痫病的方法是什么撒上芝麻。按正常煮饭方式煮就ok啦!。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与猕猴桃、红薯、黑豆搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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