虾酱肉末芸豆做法简单步骤

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芸豆（200克）、虾酱（1汤匙）、五花肉（100克）

辅料:

胡萝卜（少许）、鸡后天性癫痫治疗需要多久蛋（3个）、盐（少许）

做法步骤：

1、芸豆摘好后用水焯一下，切小段备用。五花肉、胡萝卜切小丁，虾酱一小勺加入鸡蛋打匀。

2、锅中加少许油，油开后加入鸡蛋虾酱翻炒，略凝固后盛出。

3、癫痫病治疗许多少钱？再次放入花生油，先抄肉末，可炒的火大些，然后依次放入胡萝卜、芸豆翻炒。这时候放一点盐，要比平时量少，因为虾酱比较咸。

4、放入虾酱翻炒，出锅。因为虾酱很鲜，就不需要别的调料神马的了。

芸豆的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆癫闲病能活几年固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与莴笋、乌鸡、猪里脊肉搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

虾酱的热量(卡路里)112千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质； 天津治疗癫痫病专业医院

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与丝瓜、蘑菇、白菜搭配；与田螺、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；