您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 23:44:07
牛蛙(250克)、辣椒(适量)、大蒜(适量)、草鱼(3斤) 做法步骤: 1、配料。 2、配菜。 3、辣椒油。 4、麻椒。 5、鱼。 <女性癫痫的病因是什么p>6、牛蛙。 7、断生莴苣。 8、断生丝瓜。 9、葱姜花椒水备用。 10、水煮鱼片。 11、断生豆芽。 12、放入木耳。 13、鱼片出锅后撒上蒜末。 14、半成品鱼放上辣椒酱。 15、麻椒辣椒丝过油。 16、温油入锅小火烹出香味。 黑龙江专治小儿癫痫病医院 17、倒入水煮鱼半成品。 18、成品鱼出锅。 19、继续刚才程序煸锅。 20、将牛蛙码在半成品菜上。 21、撒上葱末蒜末。 22、热油麻椒辣椒浇入盆中。 牛蛙的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与柠檬相克,同食可能会引起不适; <癫痫一定要吃药吗p>辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与卷心菜、鳕鱼、花菜搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适; 大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B癫痫患者能多吃鸡蛋吗1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、醋、武昌鱼搭配;与大葱、鸡肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适; 草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与豆腐、胡萝卜、木耳搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适; |