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做三文鱼香菇肉饼的方法和技巧

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

三文鱼边角料(适量)、香菇(适量)、葱(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、取出边角料,冲洗干净。

2、开始耐心的把红肉剃下来,需要非常有耐心,我一共剃了1个多小时。癫痫病大发作后的处理p>

3、剃好的鱼碎肉,满满一盆,还有成就感。

4、用刀剁碎,如果有搅拌机可以用搅拌机粉碎。

5、香菇洗净。

6、香菇剁碎。

7、剁好的鱼肉里放入剁好的香菇末,葱末,鸡蛋,盐,糖,味精,拌匀。

8、加入淀粉,继续拌匀。

9、腌制15分钟入味。

10、平底锅烧热,不需要放油(三文鱼本身就很油),放入颠病有那些临床症状表现肉饼,煎到金黄。

11、小火慢煎,火大容易焦。

12、完成,好吃不贵。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与马蹄、木耳菜、木瓜搭配;与野鸡、鸽肉、基围虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾绥化治疗癫痫病的好医院;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、海虾、青椒搭配;与牛奶、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血山东看癫痫正规的医院、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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