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胡萝卜土豆丝看一眼就学会的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

胡萝卜(1个)、土豆(1个)、香葱(1颗)

做法步骤:新生儿癫痫病能活多久

1、第一步,洗干净胡萝卜土豆,削皮。

2、把胡萝卜土豆刨丝,葱切碎。

3、热锅下油,爆香葱放胡萝卜炒两分钟,再放土豆丝炒熟放醋出锅。

陕西治疗癫痫比较好医院胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、黄豆、鳕鱼搭配;与樱桃、茄子、苹果相克,同食可能会引起不适湖北治癫痫病专业医院

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、豇豆、醋搭配;与石榴、圣女果、香蕉相癫痫频繁发作和吃中药有关系吗克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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