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最正宗韓醬彩椒回鍋肉的步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

五花肉(一条)、長青椒(4隻)、紅甜椒(半隻)、黄甜椒(半隻)、洋葱(半个)、蒜片(三粒切片)、薑(两片)、豆豉(一湯匙)、韓國辣椒醬(两茶匙)、蠔油(两茶匙)、白糖(一茶匙)

做法步骤儿童癫痫治疗医院

1、將五花肉煑熟,待涼後切薄片待用。

2、將長椒及彩椒切片。

3、待用。

4、洋蔥切片,豆豉拍成蓉,蒜片,薑片。

5、韓國辣椒醬,蠔油,用小許水開好。

6、將五花肉片下鑊爆香起鑊待用。

7、下蒜片,薑,爆哈尔滨治疗癫痫哪家医院比较好香,下豆鼓爆香,下洋蔥爆軟,將五花肉片回鑊快抄,。

8、將青椒彩椒落鑊快抄,將醬料混入快抄至收汁即成。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、蘑菇、萝卜搭配;做什么可以排除是癫痫病与菊花、香菜、菱角相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与排骨、五花肉、苦瓜搭配;与皮皮虾、黄豆、河虾相克,同食可能会引起不适;

豆豉的热量(卡路里)信阳中医院看癫痫病怎么样254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与大葱、鸭翅、鸭肉搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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