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这才是紫薯麻薯饼最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

紫薯(300克)、中筋面粉(普通)(50克)、白糖(30克)、牛奶(50克)、熟芝麻(适量)

做法步骤:<癫痫的主要危害是什么/strong>

1、紫薯削皮切片放入锅里蒸15分钟,晾干水分备用。

2、用擀面杖将紫薯捣成泥状备用。

3、加入糖粉搅拌均匀,加入面粉搅拌均匀,加入牛奶慢慢的揉成团,用手整理成一个小圆球备用。

4、熟芝麻撒黑龙江哪家医院看癫痫病好在烤盘里,放入紫薯球滚上熟芝麻。

5、烤盘里整理紫薯球位置,压扁,烤箱160度上下火预热,烤15分钟之后即可。

6、摆盘开吃。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪宿州治疗癫痫医院酸;可与芹菜、大米、猪排搭配;与仔鸡、鸡胸肉、蛋黄相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮儿童睡眠癫痫能治好吗相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、草莓、木瓜搭配;与西兰花、番茄酱、红枣相克,同食可能会引起不适;

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