这才是紫薯麻薯饼最好吃的做法

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紫薯（300克）、中筋面粉（普通）（50克）、白糖（30克）、牛奶（50克）、熟芝麻（适量）

做法步骤：<癫痫的主要危害是什么/strong>

1、紫薯削皮切片放入锅里蒸15分钟，晾干水分备用。

2、用擀面杖将紫薯捣成泥状备用。

3、加入糖粉搅拌均匀，加入面粉搅拌均匀，加入牛奶慢慢的揉成团，用手整理成一个小圆球备用。

4、熟芝麻撒黑龙江哪家医院看癫痫病好在烤盘里，放入紫薯球滚上熟芝麻。

5、烤盘里整理紫薯球位置，压扁，烤箱160度上下火预热，烤15分钟之后即可。

6、摆盘开吃。

紫薯的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪宿州治疗癫痫医院酸；可与芹菜、大米、猪排搭配；与仔鸡、鸡胸肉、蛋黄相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶、海蜇皮儿童睡眠癫痫能治好吗相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、草莓、木瓜搭配；与西兰花、番茄酱、红枣相克，同食可能会引起不适；