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做凉拌莲藕的方法和技巧

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

莲藕(400公克)

辅料:精神病遗传癫痫么trong>

水梨(1个)、红辣椒(1根)、青辣椒(1根)、山芹菜(少许)、红枣(4个)、芝麻(1大匙)、糯米粉(1/2杯)、甘草汁(1/2杯)、辣椒粉(1大匙)、盐(适量)、醋(少许)外伤性癫痫怎么治好?>

做法步骤:

1、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状;水梨去皮及核,切丝;青、红辣椒洗净,去籽切丝;红枣去核切丝;山芹菜切小段,烫熟备用。失神发作性癫痫什么症状>

2、莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2~3mm片状。

3、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。

莲藕<江西看癫痫比较好的医院是哪家/strong>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与皮皮虾、鲢鱼、牛蒡搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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