家庭版西红柿鸡蛋面的做法

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西红柿（1只）、鸡蛋（3个）、面条（适量）

做法步骤：武汉哪里癫痫病治疗医院ng>

1、西红柿切块，油里煸炒。

2、鸡蛋打散。

3、煸炒后的西红柿放适量水，煮沸后下面。

4、面煮烂后直接倒入蛋液。

5、最后放适量盐，淋点麻太原癫痫病医院哪家靠谱油，出锅！。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鲫鱼、黄鱼、三文鱼搭配；与河蟹、螃蟹、虾相治疗小儿羊癫疯哪里正规克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、肥牛、牡蛎 搭颠痫病是什么原因配；与糖精、雪莲果、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面条的热量(卡路里)284千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；与枇杷相克，同食可能会引起不适；