超简单紫薯糯米煎饼的做法

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糯米粉（350克）

辅料:

紫薯（一个）、红豆沙（200男人得了癫痫可以要孩子吗?克）、白砂糖（适量）

做法步骤：

1、准备好材料，红豆沙提前做好。

2、紫薯去皮切小粒。

3、放蒸锅蒸熟。

4、蒸的紫薯压成泥。 轻微羊癫疯什么症状

5、取200克的糯米粉，加入白砂糖后分次加入开水，拌成雪花状后和成光滑的面团，盖上布饧30分钟。

6、取150克糯米粉加入紫薯泥以及白砂糖，拌匀后，分次加入开水，和成光滑的紫薯面团，盖上布饧30分钟。

7、白面团和紫面团分别癫痫病一犯病不认识人搓成条。

8、将两条面条合在一起，揉成一条粗面条。

9、切成大小合适的面剂。

10、将面剂擀成中间厚边缘薄的面皮，放入红豆沙馅。

11、包成包子，收口处朝下。

12、煎锅刷一吉林有没有专治癫痫病的医院层薄油，放入包好的紫薯糯米饼坯煎制。

13、加入少量的清水，盖上盖子，大火烧开水后转中小火煎至水份干即可。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；