菠菜汁面条的做法步骤详细

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面粉（适量）、菠菜汁（适量）、玉米粒（适量）、豌豆粒（适量）、洋葱粒（适量）、胡萝卜粒（适量）、枸杞籽（适量）治疗癫痫病哪一种药更好一点

辅料:

葱（少许）、姜（少许）、盐（少许）、植物油（适量）

做法步骤：

1、将波菜焯水去掉草酸用清水沥净，再加水榨汁。<小孩癫痫如何去治疗/p>

2、用沙布过滤菜汁。

3、加少许盐和成面团。

4、擀成薄面片切成面条。

5、开水锅内加少许盐煮熟过凉水。

6、将下面材料加适量的豆酱、盐、熟花生碎炒熟。 北京哪里治癫痫医院好

7、完成。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

玉米粒的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；可与菜花四川癫痫的专业医院、豌豆、酸奶搭配；与扇贝、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

豌豆粒的热量(卡路里)313千卡；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；