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发布时间:2022-06-10 10:21:41
牛奶(200克)、开水(200克)、细砂糖(适量)、速溶咖啡(10克) 辅料: 普洱茶(10克) 做法步骤: 1、准备好材料。 2、普洱茶叶用开水泡5~10分钟,泡开。 3、200克茶水过滤到奶锅中,加入牛奶,中火煮至沸腾。 4、加入咖啡粉转小火拌匀。 5、做好的普洱咖啡奶茶在过筛一边,然后按个人的口味加入适量的糖调匀即可享用。 6、这样香醇的奶茶就制作好咯。 7、如果不想喝外面用奶精调的奶茶,就自己动手做起来吧。 牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美银川重点癫痫病医院白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与桔子、枣、橙子相克,同食可能会引起不适; 细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; |