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美好的下午茶时光-泡沫奶茶

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红茶包(1个)、牛奶(30毫升)、可可粉(少许)、方糖(1块)脑外伤引起的癫疯怎么办>

做法步骤:

1、红茶包加热水泡2分钟 加入一块方糖融化。

2、牛奶加热至60度打出奶泡后顺杯壁缓缓倒入红茶里(打奶泡的方法请参阅本菜谱最后多说几句的部分)。

3、筛入少许可可粉 完成。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与红枣、番茄酱、桔子相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟孩子睡觉抽搐是怎么回事酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

方糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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