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李光羲养生之道—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  在2015年央视春晚舞台上,人们又一次看到著名男高音歌唱李光羲的身影。他参加的是歌曲联唱,激情奔放,歌声依然么动听、优美,赢得了台下观众的一片掌声。唱完歌回到后台,当人们得知他已86岁高龄,身体还如挺拔,步履还如稳健时,人跷起大拇指赞扬道:老爷子身体线年李光羲出生在普通职员庭里。李光羲天生一副好嗓子,热爱唱歌,业余时间经常为工人放歌,还经常参加各种舞台表演,在天津渐渐有了名气。1953年他报考中央歌剧院被录取,此后在中国第一部古典歌剧《茶花女》中扮演男主角而一举成名。李光羲说:人总是要老的,身体各项机能也会衰退,则以延癫痫发作的诱因缓衰老。偷偷到天津南郊水坑里学游泳,没人教,胡乱地扑腾,竟然也学会了。“文革”中李光羲被下放至干校种水稻。水稻边有条河,工余时他常常到河里畅游一番。60年来由于坚持游泳,他精力、体力都很充沛,起来生龙活虎。退休后,各种演出邀请不断,他全国各地跑,仍不觉得累。

  在上,李光羲很少喝酒,常吃蔬菜、水果,还特别喜欢吃豆腐、豆浆等豆制品。他很重视睡眠,每天晚上保证8小时睡眠。如果一天耽误了睡眠,第二天就主动补回来。他说,外国专家说:睡眠是最好的保健生,我很赞同此语。充足的睡眠能消除疲劳,增强人的免疫功能;体免疫细胞黑龙江中亚癫痫病医院贵吗战胜病菌的过程就是在睡眠中完成的。

  中,李光羲还自编体操,坚持经常操练。他还注意学习他人的绝招、绝活。一次他看见一位朋友用“双手双脚分别同时击打4种节奏不同的拍子”来健身,效果很好。于是学习后也干了起来。他说,这个绝活既能提高大脑的反应能力,又能训练手脚的协调性,改善手脚功能,可谓一举两得。

  人生之路并非一帆顺。在李光羲歌唱事业处于高峰时,他突然患上了的“喉肌弱症”,当医生将“不能再歌唱”一纸诊断书递时,李光羲止不住的泪水夺眶而出。在失声的那段日子里,他不甘心就这样离开心爱的舞台女性癫痫病能治好吗?,在妻子的鼓励下,坚持每天40分钟训练,经过6年多坚持不懈的锻炼,李光義终于战胜,恢复了歌唱功能,重又返回舞台。谈到与斗争,李光羲说:面对疾病,一定不要焦虑,要有耐心。树立必胜的信念,通过摸索,采用最有效方法来应对,一定能取得好的效果

  李光羲多才多艺。2009年,东方卫视举办舞林大会,此时他已80岁,欲报名参加,家人与朋友劝他:你人已非年轻,这么高龄弄不好摔一跤的话,怎么了得?“不碍事的,我平时常参加游泳,身体底子好!”他以高昂的热情,矫健的舞步,潇洒的动作,在舞台上一展身手,获得了舞林大会组委会授予的特癲痫病如何预防别贡献奖。

  在李光羲家的客厅里,摆放着“朝阳区五好文明家庭”奖状。李光羲妻子王紫薇,比他小8岁,是在1953年两人参加合唱队时识的。结为伉俪后,他们携手走过了57年人生旅程,两人互敬互爱,濡以沫一直至今。在他心目中,妻子是世界美的,最富有魅力的。

  李光義有个女儿李棠,由于小耳濡目染,也爱上了歌唱,后经过专业学习成了一名歌唱家。前几年,在国家图书馆音乐厅,父女俩同台演出,高歌几曲,赢得了一片喝彩声。李光義说:“我身体如此之健,家庭温馨、和谐也有一份功劳。”

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