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中医提醒:冬季四类人群宜适时进补—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  新华社兰州11月23日电(记者梁军)“小雪”节气已至,人开始关注。中专提醒,气虚、阳虚、年老和术后康复人群,合理进补,而增益。

  甘肃省第二人民医院首席新儿童癫痫病治疗中医专家王世彪说,民间素有“冬令进补,打虎”的说法,大致意思为冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机。

  “中医认为,人有精气神靠阳气。”王世彪,气虚者会睡着了身体抽搐是怎么回事气短乏力,阳虚者多出汗怕冷、精神不振,老年人和术后患者大多阳气亏虚,应通过食补来增加体热量,改善因阳气不足的手足不温、寒怕冷等症状。

  王世彪介绍,我国各地有不同的新乡有几家癫痫病医院食补,如北方人爱食用羊肉,南方人多喝保健茶品。“像东汉名医张仲景创制的当归生姜羊肉汤,有助于温补肾阳、益气养血,深受天南地北欢迎。”他说,外当归、黄芪、人参都是理想的温补药材,可以补足五脏癫痫病发作会有生命危险吗阳气。

  王世彪提醒,还应积极注意保暖。我国素有“十病九寒”之说,这是因为大部分都是受寒引起的,冬季尤其应防止头、脖、胸、手足部位受冻。

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