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春季适合喝养生汤如何做养生汤?几种做法学回家—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  春季是百花齐放的时刻,同时也是各种细菌病毒比较活跃的时期,因春季养生尤为重要。都知道春季养生的方法特别的多,不过保健汤是最为适合的。下面就简单的介绍几道春季。

  这道养生汤的材料是猪瘦肉、枸杞叶。将瘦肉洗干净之后切片,然专科治疗痫癫病医院后加入食盐、地瓜粉以及食用油一起搅拌均匀;随后将好的瘦肉放入开水中;水开之后加入洗干净的枸杞叶,最后加入调味品就以了。

  先准备好白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克备用;其次将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐,加入儿童癫痫病早期的特征清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

  薏仁30克,干净猪脚一只约半斤。薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

  牛蒡、玉米、淮山。淮山洗净,削皮,切陕西哪些治癫痫病医院滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入材料,武火煮20分钟,转文火煲半小时,下盐调味即可饮用。

  排骨500克、银耳15克、淮山20克。把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟,改中火再煮30分钟,加盐调味即可。

  老癫痫病遗传概率大吗鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

  养生喝保健汤是最为适合,如今正是,以上就是几种春季养生汤的做法,那么赶紧学回家吧。

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