女人春季应该吃的食物有哪些？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,血液中的胆固醇保持正常含量。北京军海癫痫病医院

　　莲藕有利尿作患上癫痫病已经3年了，用什么方法才能治疗呢用,能促进体内废物快速排出藉净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

　　黄豆真的是价廉物美,对于来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,乳癌骨质疏松的情况。

　　红枣能提高人体免疫力,并抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血哈尔滨哪治癫痫比较好清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。

　　原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

　　做法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药幼儿癫痫病的方法急救汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。

　　功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹,是非常好的保健食谱。

　　做法:将山药去皮切成小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞用水冲一下;老姜切片,等到油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下,倒入水,大火烧开;将汤倒入炖过内,放入山药、两粒茴香,炖2个小时后,放入盐,出锅的时候放入枸杞。

　　早春时节,气温逐渐回升,有时兰州哪个医院治癫痫候出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”,大街上随处可以看到穿短裙的时尚,为了40岁以后的着想,应“风度”“温度”兼顾,不要把身体暴露在寒风之中。传统中“春捂”的观点是源于实践而千线、注意通风

　　室内门窗关闭时间过长,空气就会变得浑浊,有利于各种病菌的滋生。通风的实质就是及时补充新鲜空气,让空气中的病菌含量始终维持在很低的水平,这样一来,屋子里的人就不容易患病。最好能上下午各开窗通风一次,时间为15分钟左右,各个轮流。通风时要注意给屋内的老人和小孩保暖。