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女性秋季养生首选四大干果—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  空气干燥,皮肤易干裂,尤其是北方地区,更是要做好护肤的。日常多吃这4种干果以让皮肤不再干燥,更以给身体滋阴补血,是美颜的好产品。

  1.紫佳木斯癫痫病医院好吗葡萄干。女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干,限度地保留了营养。

  2.桂圆肉。食用桂圆能改善心血管循继发性癫痫病紧急救治环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。癫痫病发病症状有那些>

  3.桑葚干。桑葚干能够补肾益肝,滋阴养血,对乌发有特效,息,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。

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  4.黑枣干。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定疗效。吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作。

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