便秘吃什么东西最好,便秘怎么帮助排便

原料：制首乌50克，大米100克，红枣5枚，红糖适量。 北京军海癫痫病医院

用法：每日1次。 <痫病有哪些药物/p>

功效：适用于血虚导致的便秘，症见大便秘结、面色少华、头晕心悸。

原料：郁李仁10克，大米100克，蜂蜜20克。

制法：先将郁李仁捣碎，加水煎煮，去药渣，留取药汁天津市中西结合治癫痫病的医院。大米洗净，加入郁李仁汁煮粥，粥熟后调入蜂蜜，稍煮即可。

用法：空腹食之。

功效：适用于气秘患者食用。

原料：桑葚子20克，糯米100克，冰糖少许。 武汉癫痫排名医院

制法：将桑葚子浸泡片刻，洗净，与洗净的糯米同加水煮粥，粥熟后加入冰糖，待冰糖溶化即可。

用法：随意食用。

功效：适用于便秘，属血虚型。

原料：手术治疗癫痫病有保障吗猪大肠1段，干无花果10个。

制法：猪大肠洗净，切段，与无花果同煮，煎取汤汁，调味食用。

用法：喝汤。

功效：清热润肠，适用于热秘者。