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减肥可以吃石榴吗,石榴怎么吃才能减肥

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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减肥期间是可以吃石榴的。

石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克,所以含有的热量适中。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖,但是相比其他类型的水果来说,石榴之中所含有的热量更低,也就是说所含有的碳水化合物的比例孩子15岁了癫痫十分严重能治好吗比较少。

材料:凤梨300公克、橘子300公克、红石榴糖浆100cc、麦芽糖150公克、细砂糖80公克、柠檬1个。

做法:

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

癫痫病中医治疗效果好吗2、凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉,将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中,然后向锅中加入柠檬汁及红石榴糖浆并用中火将它们煮至滚烫。

4、转成小火并加入麦癫痫哪家医院治疗比较好芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

石榴之中虽然含有一定的果糖,但是他所含有的热量确实很少的,因为他所含有的碳水化合物比较多西安哪个医院的癫痫病好少。石榴的外观非常的漂亮,令人看了就非常的有食欲。

现代科学发现,石榴之中含有丰富的抗氧化物质,这些抗氧化因子能够很好的促进身体进行新陈代谢,同时还能够清除血液之中的自由基以及减少胆固醇的含量。

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