减肥可以吃石榴吗,石榴怎么吃才能减肥

减肥期间是可以吃石榴的。 北京军海癫痫病医院

材料：凤梨300公克、橘子300公克、红石榴糖浆100cc、麦芽糖150公克、细砂糖80公克、柠檬1个。

做法：

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

癫痫病中医治疗效果好吗2、凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉，将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中，然后向锅中加入柠檬汁及红石榴糖浆并用中火将它们煮至滚烫。

4、转成小火并加入麦癫痫哪家医院治疗比较好芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

石榴之中虽然含有一定的果糖，但是他所含有的热量确实很少的，因为他所含有的碳水化合物比较多西安哪个医院的癫痫病好少。石榴的外观非常的漂亮，令人看了就非常的有食欲。

现代科学发现，石榴之中含有丰富的抗氧化物质，这些抗氧化因子能够很好的促进身体进行新陈代谢，同时还能够清除血液之中的自由基以及减少胆固醇的含量。