您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

梨水可以加蜂蜜吗?蜂蜜梨水的做法_美食菜谱_

大家都知道蜂蜜具有养颜美容的作用,梨子也具有化痰止咳的功效,两者都具有一定的食疗价值。那么,这两样东西可以一起食用吗?煮梨水的时候可以加蜂蜜吗?北京军海癫痫病医院

梨子汁可以清热润肺,蜂蜜可以滋阴泻火、美容。两者一起饮用,是非常有好处,但是要注意如果脾胃寒凉,容易拉肚子,就要长时间喝。

原料:鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。

做法:

1、先切下一点做盖子,把梨核取出来,然后梨肉挖一些出来,放满清水,枸杞子5粒,冰糖3颗,文火蒸45分钟。

2、出锅的时候小心烫手,不用急着喝,出锅以后可以保温很久。

梨水细腻甘甜,梨肉香脆可口。

备注:挑选梨果下面要整齐,否则坐不稳。放温后加蜂蜜2-3勺,因为高温会破坏蜂蜜成分。

原料:

1、主料:梨200 克,蜂蜜30 克。

2、调料:冰糖

制法:

将梨洗净去皮、核,放入碗内,加入蜂蜜,上笼蒸熟取出,用冰糖调味即成。

备注:梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分,具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸,多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。

冬季预防感冒的补品―蜂蜜蒸梨

原料:梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大枣1个。

做法:

1、先将梨用清水洗干净,然后用刀削掉顶部。

2.、再用小勺将内部掏空,注意要掏取适当的量。

3.、再将蜂蜜倒入掏好的梨中,并放入适当的松子和切好的大枣。

4.、最后放入设置为180度的烤箱中,烤制30分钟,完成!

© http://jkcp.vflbf.com  精神食谱网    版权所有