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【酸辣长豇豆】_豇豆_功效_好处_营养成分-

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  酸辣长豇豆是家中菜桌上常会出现的菜肴,它的做法比较简单,而且还可以根据个人的口味来进行烹饪,每年到了长豇豆上季的时候,大家都会尽量多煮一些酸辣长豇豆,这主要还是因为酸辣长豇豆这道菜富含丰富的营养元癫痫病发作能死亡吗素,多吃对人体的身体能够起到一定的帮助,那么酸辣长豇豆的营养价值有哪些?

  酸辣长豇豆所含B族维生素能维辽宁治癫痫医院那家好持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

  同时酸辣长豇豆还富含各种微量元素,其中每100克中含热量(大卡)、29.0西安哪家医院有癫痫病科0; 碳水化合物(克)、5.90 ;脂肪(克)、0.30;蛋白质(克)、2.90 ;纤维素(克)、2.30;维生素A(微克)、42.00; 维生素C(毫克)、19.00;维生素E(毫克)、4.39;

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